Gutes Essen macht gesund – und glücklich.

Ernährung ist Beziehung –
zu Dir selbst, Deinem Körper, Deinem Leben.

Ich bin Doris Sander-Philipps.

Ernährungstherapeutin. Adiposiologin. Systemische Beraterin.
Und zutiefst überzeugt davon, dass Gesundheit keine Einheitslösung ist – sondern ein individueller Prozess.

Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen dabei, ihre Ernährung neu zu entdecken:
ihre Gesundheit zurückzugewinnen und sich selbst wieder ernst zu nehmen.
Mit fachlicher Tiefe, systemischem Blick und echter Zugewandtheit.

Ich sehe nicht nur Symptome – ich sehe den Menschen dahinter.

Meine Haltung

Ich arbeite nicht mit „Verboten“ – sondern mit Möglichkeiten.
Ich gebe keine Listen – sondern Werkzeuge.
Ich setze nicht auf Disziplin – sondern auf Selbstwirksamkeit.

„Wie fühlt sich Sättigung eigentlich an?“
„Was braucht Dein Körper – was braucht Deine Seele?“
„Was stärkt Dich – was sabotiert Dich?“

Diese Fragen leiten mich – im Gespräch, in der Analyse, in der Therapie.

Was mich ausmacht

  • Zertifizierte Adiposiologin – spezialisiert auf medizinisch begleitete Gewichtsreduktion, inkl. bariatrischer OPs und medikamentöser Adipositastherapie (Wegovy, Ozempic, Mounjaro u. a.)

  • Diplom in orthomolekularer Medizin – für gezielte Vitalstofftherapie bei Mangelzuständen, chronischer Erschöpfung oder Darmproblemen

  • Funktionelle Diätetik seit 2016 – kontinuierliche Weiterbildung am Institut für Funktionelle Medizin, wissenschaftlich fundiert und international anerkannt

  • Mental Coach (DSHS Köln) – für eine tiefgreifende Veränderung von Gewohnheiten und emotionalem Essverhalten

  • Systemisches Denken & Coachingkompetenz – Ernährung ist nie nur „Essen“ – sie ist geprägt durch Biografie, Familie, Emotion und Alltag

Warum ich diese Arbeit liebe

Weil es für mich nichts Schöneres gibt, als wenn Menschen wieder in ihre Kraft kommen.
Wenn ein Kind plötzlich sagt: „Ich kann das jetzt alleine.“

Wenn eine Frau zum ersten Mal seit Jahren ohne Schuldgefühle isst.
Wenn ein chronisch erschöpfter Patient wieder Energie spürt.

Dann weiß ich: Es lohnt sich. Immer.

Was Du bei mir bekommst

  • Fachlich fundierte, individuelle Ernährungstherapie

  • Eine klare Struktur – aber keine starren Pläne

  • Raum für Deine Fragen, Gedanken und Zweifel

  • Eine Gegenüber, die wirklich hinhört – und Dich ernst nimmt